이러한 도움이 되는 천식 팁으로 더 편안하게 호흡하기

이러한 도움이 되는 천식 팁으로 더 편안하게 호흡하기

이러한 도움이 되는 천식 팁으로 더 편안하게 호흡하기

만약 당신이 조심하지 않는다면 천식은 당신을 매우 빨리 중태에 빠뜨릴 수 있다.

천식 발작은 매우 심각하거나 치명적일 수 있다.

의료 전문가와 상담해 조언을 구할 필요가 있지만 부족할 때는 스스로 필요한 조치를 취해야 한다.

이 글은 천식 증상을 완화하고 개선하는 데 도움이 될 간단한 팁을 제공한다.

천식을 앓는 아이가 있다면, 어떤 희생을 치르더라도 주변에서 담배를 피우는 것을 피하라.

간접 담배 연기는 천식의 주요 원인이다.

자녀들이 담배를 피우는 사람들에게 노출되는 상황에 절대 처해서는 안 된다.

어떤 약은 부작용으로서 천식 증상을 악화시킬 수 있다.

NSAIDs와 아스피린은 증상을 유발하는 능력으로 알려져 있다.

심장 질환을 조절하려고 하거나 천식 환자에게 해로울 수 있는 고혈압을 가진 사람들에게 주어지는 베타 차단제도 있다.

만약 여러분이 천식과 함께 이러한 질환으로 고통 받는다면, 의사에게 반드시 말하도록 하라.

천식을 다루는데 어려움을 겪고 있다면, 백혈병 억제제가 유용할 것이다.

이러한 억제제는 백혈구를 예방할 수 있다.

화학 물질인 로이코트리엔은 염증을 일으켜 천식 발작을 일으킬 수 있다.

억제제는 백혈구가 형성되는 것을 막아줄 것이며, 이것은 여러분이 경험하는 천식 발작 빈도를 줄일 수 있다.

건강보험이 없는 천식 환자는 사회복무요원에게 물어보고 천식환자가 필요로 하는 자원으로 프로그램에 접근하면 도움을 받을 수 있다.

당신이 천식 약값을 지불할 수 있는 것이 중요하므로, 사회복지사는 당신에게 당신의 약을 적은 비용으로 제공하는 병원이나 병원을 찾을 수 있을 것이다.

천식을 앓을 때는 E와 C를 포함해 도움이 될 수 있는 비타민이 있다.

이 두 가지 비타민이 호흡을 개선하고 천식 발작 빈도를 낮출 수 있다는 증거가 있다.

당신은 보충제나 구식, 음식으로부터 비타민을 얻을 수 있다! 이러한 비타민들은 천식 유발요인을 예방하기 위해 면역체계를 향상시킬 수 있다.

가정용 세정제를 여러 개(4개 이상) 사용하면 천식 발작이 증가할 수 있다.

유기농 세정제 역시 화학적 자극제가 적기 때문에 안전한 선택이다.

냄새가 없는 제품은 천식을 앓는 환자에게 가장 안전하고 최선의 선택이다.

실내 공기 오염은 방향제부터 향료에 이르기까지 어떤 향이든 지속적으로 사용하면서 증가하며, 이 모든 것이 천식 발작을 일으킬 수 있다.

신선한 페인트와 새로운 카펫도 기도에 자극을 줄 수 있다.

실내 공기를 최대한 신선하고 알레르기가 있는 상태로 유지하는 것이 목표라고 생각해 보십시오.

만약 당신이 감기나 건초열과 같은 질병으로 고통 받는다면 천식 치료를 활성화할 준비를 하라.

많은 질병들은 천식을 훨씬 더 악화시킬 수 있는 부작용을 가지고 있으며, 이로 인해 의사가 치료를 증가시킬 수 있다.

당신의 의사는 건초열이나 감기가 지나갈 때까지 새로운 약을 처방하거나 기존 약의 복용량을 변경할 수 있다.

만약 당신이나 가족 중 누군가가 천식을 앓고 있다면, 모든 가족들은 매년 독감 예방 주사를 맞아야 한다.

매년 예방 접종을 함으로써 이러한 감염을 많이 피하십시오.

당신의 집의 습도는 곰팡이와 곰팡이가 더 잘 자랄 수 있는 환경을 만든다.

이런 물질들 때문에 천식 발작을 일으킬 수 있다.

집 공기 중에 습기가 들어가지 않게 하면 큰 혜택을 볼 수 있을 것이다.

겨울철 난방기를 사용할 때는 습도 조절에 도움을 주는 제습기를 가동하면 된다.

여름에는 에어컨을 가동하면 습도를 낮출 수 있을 것이다.

천식은 치료할 수 없는 병이지만 그렇다고 해서 증상이 영구적이고 사라지지 못하는 것은 아니다.

하지만, 인생의 대부분의 것들과 마찬가지로, 천식 증상을 극복하는 데는 시간과 노력이 필요하다.

이런 쉬운 팁을 따라가다 보면 시간이 지날수록 증상이 좋아지고 더 건강하고 활동적인 생활습관을 누릴 수 있다는 것을 알 수 있을 것이다.

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